Terminou ontem o Workshop de Defesa Pessoal, o primeiro do programa Círculo de Saberes, da Junta da União das Freguesias de Custóias, Leça do Balio e Guifões.
A ação levada a cabo ao longo de todo o mês de março na Junta de Freguesia de Guifões com a Associação de Defesa Pessoal de Portugal tinha como principal objetivo dotar as pessoas participantes de pequenas estratégias para lidar com as vicissitudes do dia-a-dia, e melhorar a sua capacidade de defesa e fuga em várias situações.
O Círculo de Saberes destina-se a cidadãos residentes na União das Freguesias com 65 ou mais anos de idade, e consiste em vários workshops, gratuitos, mas sujeitos a inscrição prévia.
Esteja atento/a e participe no próximo!
